2008年09月17日

スリムロイナーモニター後

以前、モニターをさせていただいたスリムロイナーですが、実は今も使い続けています。骨盤って知らない間に開いてしまうものらしいので、一度スリムロイナーで締めた骨盤も徐々にまた開いてしまうと聞いているからです。でも今は、一週間に1回程度気が向いた時にやってます。私、スリムロイナーで腰を回している間って何かいろんなことを考えてしまうんですよね。今日の夕飯何にしようとか、今日はココを勉強しようとか・・・で、規定回数の3回以上回している事もしょっちゅうです(^^);。簡単に骨盤を締められるスリムロイナー本当にオススメですよ!
posted by lemon at 23:32| ☔| Comment(26) | TrackBack(4) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月07日

ダイエット中でもあめちゃん舐めたい

 私は実はかなりのヘビースモーカーなのですが、そろそろタバコから卒業したいなぁと思ってます。で、見つけたのが柿茶の飴。100%国内産の柿の葉を使用したノンシュガーの飴です。カロリーは1/2!!。柿の葉には天然のビタミン類をはじめ、フラボノイドや、ミネラル、などが豊富に含まれます。健康にもいい柿茶の飴。タバコがすいたくなったらこのあめを舐めようかな?とおもってます。

posted by lemon at 19:00| ☀| Comment(11) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月05日

コッポアポA

 世の中には本当にいろんなダイエットサプリがありますが、どれも効果がイマイチ・・・???なのが悲しいところ。昨日ドラッグストアに行った時、コッポアポAが安くなっていたのでついつい買ってしまいました。コッポアポAはどこのドラッグストアでも入手できる凄くポピュラーなサプリ。案外盲点だったのかも。まだ試してみた事がなかったので今日から試してみたいと思います♪
posted by lemon at 06:08| ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月04日

うる肌物語リバイバルスキンエッセンス

 また楽天で欲しいものを見つけてしまいました。それは”うる肌物語リバイバルスキンエッセンス”!!楽天ランキング1位をとったこともある信頼できる商品です。
 一番の特徴は今世紀注目の成分EGFとAC-11が入っている事。朝、顔のお手入れのほか、潤いが不足しがちな首やデコルテ、手などにも使えちゃいます。最近首のシワが気になってきたので是非欲しい〜!!

posted by lemon at 20:30| 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年07月31日

うちのウサギも要ダイエット

sakura.jpg 私自身もダイエットしなきゃいけないんですが、我が家で飼ってるウサギも要ダイエットなんです。名前はさくらといいます。ネザーランドドワーフという品種でピーターラビットのモデルにもなっている品種です。あんまり大きくならないのが特徴なんですが、さくらは軽く猫くらいの大きさ・・・太りすぎだよ〜。ペレットの量とか控えめにしているのですが、何せ運動しない。毎日の小屋掃除の時に運動させるのですが、小屋の周りをうろうろするだけで部屋の中で遊ばない・・・。掃除が終わるとそそくさとペレットを食べる・・・。どうしたものやら。
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ビースタイル ファイナルスピードプロ

 また楽天で欲しい商品を発見してしまいました。それはビースタイルファイナルスピード!!毎食前に1包飲むだけで、痩せちゃうそうです。モデルや女優さんも愛用しているとの事で信頼性はUPかな?そもそも楽天ランキングで総合2位って事は皆買ってるてこと!!私も是非試したい。これこそゆるゆるダイエットですね。


posted by lemon at 17:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年07月30日

骨盤矯正といえばフレックスクッションも

 骨盤矯正といえばもうひとつ。私はフィットネス(TIPNESS)に通ってますが、その中でアクティブストレッチっていうプログラムがあります。フレックスクッションというものを使って骨盤を正しい位置を知り、正しい位置から骨盤を動かして骨盤矯正を目指すプログラムです。私は結構大好きなので、フレックスクッション買ってしまいました。TIPNESSのプログラムで習ったストレッチを自宅でしています。プログラムを知らなくても大丈夫。フレックスクッションの使用方法にはいろんなストレッチが載ってます。最近はDVDも出て分りやすくなりました。超オススメです。

ラベル:骨盤 矯正 TIPNESS
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2008年07月29日

オススメですスリムロイナー(4)

 今日は私オススメ商品のスリムロイナーについて書きたいと思います。モニターとしてスリムロイナーを使う事になったのですが、そもそもスリムロイナーとは装着して腰を回転させることによって骨盤を矯正してくれるものです。
 スリムロイナーのモニター中は毎日朝と夜の2回やってました。双子(♂♂)の子供がいるんですけど、”ママなにやってるの〜?”と不思議そうでした。私が必至の形相をしていたせいか、僕もやりたい〜とはいいませんでした(^^;)
 最初はこれでいいのかなぁ?って感じでやってましたが、1週間後に計測したら効果が出てたのでこれはいい!!とおもって毎日励みました。私は30代なのですがこの年齢になると体重は落ちても体型を維持するのが大変ですが、そういう意味でもスリムロイナーは超おすすめ。出産前の骨盤の大きさに少しでも近づけば、パンツも格好よくキメられます。装着して一回3分腰をまわすだけ。こんな簡単な方法で体型を変えられたら嬉しいと思いませんか?
 だからとってもオススメです。
posted by lemon at 14:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年07月28日

逆に体重増えてるし・・・

 今日久々に体重計に乗ってみました・・・・!!!!!。朝バナナダイエットをしているはずなのに、何故か体重が増えてる!!!!どーいうこと!?やり方は間違えてないはずなんだけど・・・・。とりあえず今ある在庫バナナがなくなるまでは続けようかと思ってますが・・・何で???

posted by lemon at 18:02| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年07月24日

バナナ大量GET♪

 今日はバレエに行きました。1時間なのでそんなに汗だくにはならなかったのですが、多少は痩せるかな?いつも火曜日に1時間30分、木曜日に1時間で通ってます。
 バレエの帰り、夕飯の材料と共に大量のバナナをGET!!4袋分も買ってしまいました。・・・だってこの前バナナが売り切れてたんだもん。これでしばらくは朝バナナダイエットが続けられそうです。頑張ります♪

posted by lemon at 23:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年07月23日

バナナがない・・・

 世の中でバナナダイエットが流行し始めたのか、今日夕食の買い物ついでに朝用バナナを購入しようと思ったら・・・ない。バナナの陳列だけ全て空。ぇえ〜!!ドンだけ売れてんのよバナナ!!思わず店員さんに聞いてしまいました。明日には股入荷されるそうなので明日は朝から買いに行こがく〜(落胆した顔)

posted by lemon at 04:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年07月16日

朝バナナダイエット初日

 今日は4:30頃目がさめてしまいました。今日から朝バナナダイエット敢行です!!

 朝バナナダイエットとは(1)朝食をバナナ+水におきかえて、昼食、おやつ、夕食は自由。(2)結果を早く出したいなら昼食、夕食におかずよりもご飯を食べる。(3)水分(水)を多めに飲む、水以外のものはバナナを食べてから30分後なら何を飲んでもOK。(4)夜寝る時は12時までには寝る。を守るダイエットです。
 私は今までダイエットといったら、炭水化物抜きダイエットをしてきたので、ご飯を食べられるっていうのがかなりうれしい!!
 早速今日の朝ごはん、水300mlとバナナ(小)2本を食べました。5時15分過ぎには大好きな紅茶も飲めるしうれしい!!
 こんなゆるゆるでダイエットできるのか?ちょっと不安ではありますが。一応こんな本見つけてみました。
 ちなみに今朝(7/16)着衣のまま測定体重52.2kg、体脂肪27.5%。どれだけ変わるかな〜♪
posted by lemon at 05:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年07月15日

朝バナナダイエット

 ネットで調べてたら朝バナナダイエットなるものを発見!!やりかたは超簡単。朝バナナを食べるだけ。昼食や夕食は普通に食べてOK。しかも炭水化物抜きはなし。これなら楽勝!!今日バナナ買ってきて明日からバナナダイエットはじめようかな?
posted by lemon at 06:53| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年07月14日

アドマイアーX

 アドマイアーXを飲み始めて10日くらい経ちました。最近は殆ど体重に変化なしです。こういう商品だと体重減少に限界があるのかなぁ・・・。結局今は50.2kgです。

posted by lemon at 06:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年07月08日

アドマイアーX途中経過

 アドマイアーXを飲み始めて1週間くらい経ちました。いつも寝る前に服用しています。初日ほどの効果はないにしろ、少しづつ体重は減少しています。現在50.8kg。・・・さすがに一週間で-8kgは無理かなぁって感じですが、試しに飲んでみるのにはオススメ!


posted by lemon at 23:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年07月03日

アドマイアーX1日目

 昨晩から飲み始めたアドマイアーXですが、凄いです!!お風呂前の計測で51.8kg(-1.8kg)の減量に成功!!まぁ、今日はバレエをしたので1時間たっぷりあせをかいてはいるのでその成果かも知れないですが。とりあえず今日も飲んから就寝するつもりです!!明日朝が楽しみ〜♪

posted by lemon at 21:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

アドマイアーX初日朝!!

 楽天で買った怪しげなダイエットサプリアドマイアーX。どーせまた痩せないだろう・・・と思って昨晩寝る前に飲みましたが、何と!!昨晩:53.8kg→今朝52.2kg!!びっくり!!お通じもまだなのになんで1kg以上軽くなってるの!?すごいパワーだアドマイアーX!!この調子で目標体重46kgまでいけるかも!!!

posted by lemon at 06:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

アドマイアーX初日★

 楽天で買った怪しげなダイエットサプリアドマイアーX。やっと我が家に到着しました。見た感じはフツーの粉薬。味も無味無臭。うーん本当にこれで寝る前に飲むだけで毎朝計測で-1kg!!10日平均で10.4kg減!!となるんだろうか???とりあえずやてみます。

posted by lemon at 01:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月28日

Epi Epiサロンの永久脱毛

 直接ダイエットとは関係ないのですが、エステつながりと言うことで紹介します。よく東海道線とかのつり広告にある”わきつるつる\39,000"っていうのがEpiサロン。Epiサロンの脱毛は光脱毛というもので、ニードルとかは使いません。光脱毛ってホント一瞬チクってするだけで全然傷みがない。で、Epiサロンでワキを永久脱毛してもらう事にしました。3ヵ月毎に通って2年間。ようやく全ての毛が生えてこなくなりました。本当に追加料金とか、手数料とか、物販とかがないので最初の\39,000の支払いだけでした。古くから光脱毛に着手してるから安心感もあるし、おすすめですよ♪
posted by lemon at 14:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月27日

スリムロイナーモニター(3)

 今日はスリムロイナーモニターになった直後の事を書きたいと思います。早速家に持ち帰ったスリムロイナー。コツ忘れないうちに覚えてしまおうと、家に帰ったらすぐ装着してみました。・・・が、イマイチ合ってないような??そして腰を回し始めたら双子達がやってきて「何やってるの〜」攻撃。ほっといて頂戴!!っていうかあなた達が生まれてきたからこんなに骨盤開いちゃったんじゃん!!と思いつつひたすら腰を回しました。そのうちシックリくる位置も見つかるかなぁ?と思いながらモニターしました★
posted by lemon at 03:07| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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