2008年05月12日

スリムロイナー

 いろんなダイエット系の器具を持っている私ですが(殆ど趣味?)、スリムロイナーという腰回し器具は超オススメです。スリムロイナーをつけて一日1回3分間腰を回すだけで腰周りは勿論、ヒップ、ウエストも細くなります!やり方もとっても簡単、スリムロイナーはベルト上の形をしていて、骨盤やや下に装着します。コツは紐を思いっきり引っ張って骨盤を固定する事。後は3秒1回転で腰を回し、右回り10回やったら左回り10回、これを3回繰り返します。即効性はありませんが、10週間位続けると私の場合、ウエストは-3.5cm、骨盤は-5cm、ヒップは-5cmという効果が出ました!!朝行うと一番効率がいいということなので、これからも続けていきたいと思ってます。スリムロイナー超オススメです。
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posted by lemon at 04:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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